数生步

镇宁数生步是一种传统的太极拳套路，源于中国贵州省镇宁布依族苗族自治县。这套拳法重在强调身体的动作协调性和形意、气贯全身的特点，讲究“以心行气、以气行动、以形俱意”的理念，注重通过练习来提高身体的柔韧性、平衡感和力量控制能力，同时也有助于调整呼吸、缓解压力等方面的效果。镇宁数生步被认为是太极拳中难度较高的套路之一，通常需要经过长期的精心练习才能掌握其中的精髓。

景点门票
无需门票，门票包含在黄果树瀑布景区通票中

用时参考
1-3小时

景点位置
贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县黄果树瀑布