冬季是人体抵抗力最弱的时候，同时也是许多疾病易发的季节。为了更好地保护身体健康，不妨选择一次。
吉林是中国东北地区的一座美丽城市，素有“药都”之称。这里盛产各种名贵中药材，因此烹饪出来的药膳餐口味独特、效果显著。在冬季食用这些药膳餐可以有效保暖、增强免疫力，预防感冒等常见疾病。旅游者可以选择前往吉林市的一些知名药膳餐馆，如“天下第一楼”、“福满堂”等，品尝各式各样的药膳美食。
除了品尝美食外，还可以参加一些中医养生活动。在吉林市内，有很多中医机构和社区卫生服务中心提供养生课程，如针灸、推拿按摩、气功等。旅游者可以参加这些课程，学习中医养生知识，了解如何在冬季保护身体健康。
此外，吉林市还有一些温泉度假村，如“珲春温泉度假区”、“长春温泉谷”等。泡温泉可以让人放松身心，促进血液循环，缓解疲劳，对于身体的保健效果颇佳。
总之，选择一次，不仅可以满足味蕾，还能增强身体的免疫力，预防疾病，是一个非常不错的选择。
