徒步登高是一种极具挑战性的户外活动，不仅能增强体质，还能让人们亲近自然、放松心情。在中国，有许多著名的登山景区，而长白山西坡景区和吉林市雁归来山就是其中的佼佼者。
长白山西坡景区位于吉林省延边朝鲜族自治州境内，是长白山北坡唯一的国家AAAAA级景区，也是著名的旅游胜地。这里山势险峻，森林茂密，水资源丰富，景色优美。登顶长白山，可以俯瞰到令人惊叹的风景，包括大面积的原始森林、波光粼粼的湖泊以及壮丽的冰川。在登山过程中，还可以欣赏到各种珍稀野生动物，如东北虎、黑熊等。
而吉林市雁归来山，是一个以步道为主的登山景区，位于吉林市南部。这里山势平缓，树木苍翠，空气清新，是市民休闲度假的好去处。沿着步道攀登，可以欣赏到清新的山水、鸟语花香，还可以俯瞰到吉林市的全景。在这里，人们可以真正放松身心，摆脱城市的喧嚣和压力。
无论是爬长白山还是雁归来山，都需要良好的体力和耐力，同时也要做好充分的准备工作。建议游客选择合适的登山路线，带上足够的食物和水，备好防晒用品和防寒衣物，并注意安全。此外，在保护环境方面，游客也应该尽可能减少对自然的干扰和破坏，保持山清水秀的美好景观。
总之，徒步登高是一种非常有意义的户外活动，能够让人们接近大自然、锻炼身体，同时也能享受到壮丽的山景和宁静的环境。相信通过登顶长白山西坡景区和吉林市雁归来山，你一定会收获满满的快乐和感悟。
